ほどほど運動ブログ

運動しています

健康のために運動していた時のお話です。
健康のためにジムに通って筋肉トレーニングをしていました。
とてもよく汗をかいたので最後はシャワーを浴びようと思うのです。
シャワーを浴びて一息ついたら体が冷めてくるので
今度はサウナに入ろうと思います。
そうして先住民との競争が始まるわけですが競争心むき出しのような人だと
静かに争いを楽しむことができません。
しかし早く出てしまうことは許されないのでできるだけ粘ろうと思うのです。
そうしてサウナから出てきてシャワーを浴びてロッカールームに帰ろうとしたときに
白目をむいて倒れてしまいました。ありがとうございます。
運動もサウナもほどほどにしておかないと逆に不健康ですね。
人様に迷惑をかけない程度にしておかないとかえって恥ずかしいことになります。
気をつけましょう。